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摘要： 本文目录一览：1、颜值中下的人能通过打扮和健身提升外表到什么程度?2、...

本文目录一览：

• 1、颜值中下的人能通过打扮和健身提升外表到什么程度?
• 2、如何选择适合自己的穿搭
• 3、有没有让你觉得特别好看的穿搭?有何推荐?

颜值中下的人能通过打扮和健身提升外表到什么程度?

1、在运动的过程中都会流汗增强新陈代谢，好处就是会让皮肤越来越好，可能之前的痘痘、黑头、毛孔粗大、皮肤暗沉都会随着新陈代谢增强而得到改善，虽然不能说根除但却可以肉眼可见的变好了，这种效果可是花多少钱都达不到的。

2、长期运动人的精神状态好，因为运动增强了体质，所以精力充沛，看起来神***奕奕。长期运动的人，经过锻炼体型比较好，外形看起来匀称强健。给人以美观的感觉。

3、运动可以让人看起来更年轻可能是因为运动可以提升整个人的活力让人充满朝气，从而让别人看起来更年轻 运动的时候会大量的出汗，这样可以疏通你的毛孔，加速毛细血管的循环。让你的皮肤更有光泽，弹性，不容易长红痘痘。

4、如果是内分泌不规律的人，也可以通过健身来改善这个情况。很多人都能看到健身的人，面色是比较红润的，并且他们很少长痘。在气质方面也会比不健身的那些人提升很多。

5、有些男孩更瘦，通过锻炼肌肉，他们看起来更安全。很多人说，运动的人就像全身穿衣。他们从原本很丑的胖子开始，在健身房3-6个月了。出来后，他们变成了一个帅哥，一个精致的肌肉男。

6、男人健身是对自己的身体负责，是想要变强大和变健康的表现。健身的男人一般都会做饭，并且爱做饭。不仅做给自己吃，还会做给心爱的人吃。

如何选择适合自己的穿搭

1、先掌握自己的气质和风格：你可以根据自己性格和喜好来确定自己的穿衣风格，如简约、休闲、复古、个性，然后寻找适合自己的服装款式和颜色。了解自己的身材和肤色：注意穿搭的服饰款式、廓形和颜色是否适合自己的身材和肤色。

2、多看时尚杂志。多看时尚杂志，不但能够及时的了解潮流，也能够更好的学习到一些穿衣更潮的搭配。一直以来都是时尚杂志在引领着潮流，多看便可以学到更多的教程。符合自己的个性。

3、穿衣搭配真正的关键是配色和款式。配色塑造氛围，服装款式打造好身材，首先要了解自己的体型，根据自己的体型选择适合的款式，通过穿搭来改变我们的身材比例，从而提升我们的气质。

有没有让你觉得特别好看的穿搭?有何推荐?

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